Itens inclusos no kit
A Creatina Monohidratada da Alquimia da Saúde é 100% pura e possui certificação de qualidade Anvisa e Eurofins, referência mundial em análises laboratoriais. Reconhecida por sua eficácia e segurança, é um dos suplementos mais estudados e utilizados no esporte. Atua diretamente no aumento de força, resistência e massa muscular magra, sendo essencial para quem busca performance máxima com resultados reais e consistentes.
A creatina é naturalmente produzida pelo corpo, mas em quantidades limitadas. Sua suplementação aumenta as reservas de fosfocreatina nos músculos, otimizando a regeneração do ATP — a principal fonte de energia celular. Esse processo favorece a execução de movimentos explosivos, melhora o rendimento em treinos de alta intensidade e reduz a fadiga. O resultado é mais potência, recuperação mais rápida e ganhos musculares superiores.
- 100% de pureza certificada pelo laboratório Eurofins.
- Aumenta força, potência e explosão muscular.
- Favorece a recuperação e o crescimento da massa magra.
- Auxilia na função cognitiva e no foco mental.
- Fórmula clean label, livre de glúten e aditivos artificiais.
Além dos benefícios físicos, estudos mostram que a creatina também oferece suporte cognitivo, auxiliando memória, foco e raciocínio — especialmente em situações de estresse, rotina intensa ou privação de sono. Segura, pura e com excelente absorção, é ideal para quem busca energia limpa, desempenho completo e resultados cientificamente comprovados.
Força e Explosão Muscular
Aumenta a potência e o rendimento em treinos intensos e de curta duração.
Crescimento Muscular Eficiente
Favorece a hipertrofia e reduz a fadiga durante as séries.
Energia Celular Imediata
Acelera a regeneração de ATP para treinos mais produtivos.
Função Cognitiva e Mental
Melhora foco, memória e raciocínio, mesmo sob alta demanda.
Pureza e Segurança Garantidas
Certificação Eurofins e fórmula 100% pura, clean label e sem glúten.
Características técnicas
Cada porção de 3 g (1 dosador) fornece 3.000 mg de creatina monohidratada pura, sem aditivos, açúcares ou conservantes. A creatina é um composto natural que auxilia no aumento da força, potência e resistência muscular, sendo amplamente utilizada por atletas e praticantes de atividade física que buscam melhor desempenho e recuperação.
Escolha o produto e veja as informações nutricionais:
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 3g (1 dosador) — Contém 100 porções
| Quantidade por Porção | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 0 kcal = 0 kJ | 0 |
| Creatina Monohidratada | 3000mg |
Não possui quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Ingredientes:
Creatina monohidratada.
Recomendações de uso:
A creatina pode ser consumida antes ou após os treinos. Recomenda-se ingerir 1 dosador (3 g) ao dia diluído em líquido, ou conforme orientação de médico ou nutricionista. Produto indicado para adultos. Não exceder a dose recomendada.
Conservação:
Armazenar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto, consumir em até 30 dias. Manter fora do alcance de crianças.
Sua fórmula contém creatina monohidratada com alto grau de pureza, garantindo máxima absorção e eficiência no suporte à força, recuperação muscular e melhora do desempenho físico, dentro de um estilo de vida ativo e equilibrado.
Estudos científicos relacionados aos ingredientes deste produto:
- - KREIDER, Richard B. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 14, n. 1, p. 1–18, 2017.
- - CHILIBECK, Philip D. et al. Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults: a meta-analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 49, n. 1, p. 24–33, 2017.
- - RAWSON, Eric S.; VOLEK, Jeff S. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 17, n. 4, p. 822–831, 2003.
- - COOKE, William H. et al. Effects of creatine supplementation on muscle damage and recovery. Amino Acids, v. 36, n. 4, p. 581–586, 2009.
- - RAE, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, v. 270, n. 1529, p. 2147–2150, 2003.
- - DOLAN, Eimear et al. Creatine supplementation and brain health. Nutrients, v. 11, n. 10, p. 1–23, 2019.
Os suplementos alimentares não apresentam indicação para prevenção, tratamento ou cura de doenças. Os estudos referenciados por artigos científicos a seguir têm como objetivo fornecer informações adicionais sobre os nutrientes e não devem recomendar ou endossar quaisquer produtos específicos.
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